100件！爱上厨房！iherb上那些便宜又经典的厨房食材！

100件iherb厨房家居畅销品榜单

结合iherb网站的搜索排名+网友推荐+晒单频次，特别整理出前iherb最值得买的100件厨房食材商品，基本上包含了你需要的大部分内容，而且单价大多都在百元以内。史上最全！花了帮主两天的时间整理！

作为一个海淘新手，从这100件里面下单，基本不会买错什么啦。新手教程：

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以下是100件iherb厨房家居畅销品榜单

1.YumEarth, 有机棒棒糖，混合口味，50 支，12.3 盎司（349 克），参考价格38.94

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美国YumEarth棒棒糖是没有添加化学色素，人工香料和高果糖玉米糖浆的健康糖果，是由美国农业部认证的有机糖果品牌，以及美国不含麸质的糖果厂商。富含美味的有机食品而不含令人讨厌的化学品，农药和染料，YumEarth口味明显优于大量的化工糖果，因为是选择的真正的水果提取物和有机成分，使我们吃的更放心。

2. Jarrow Formulas, 有机初榨椰子油, 16 oz (473 g) ，参考价格70.09

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Jarrow Formulas特级初榨有机椰子油来自椰树果实（椰子）的新鲜果肉，是未提炼的，在室内环境下采用可控的机械压搾。这个特定工序不使用任何溶剂，保留了让椰子具有熟悉浓郁香味的挥发性化合物。椰油是中链甘油三酯（MCT）如月桂酸（C-12）和辛酸（C-8）的来源。

椰油稳定性高，即使长期保存也不会变质。因为椰油的熔点为75-76°F，无论是液态或固态都适合用于烹饪和烘焙。

3. Bob's Red Mill, 纯正小苏打粉，无麸质， 16盎司（453 克），参考价格70.09

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由碳酸氢钠制成，经全天然水介质萃取而成，未使用化学品。搭配酸性材料（如脱脂乳或糖浆）使用时，本品会释放二氧化碳，使面糊或面团膨胀。本品也是绝佳的家用清洁剂及除臭剂。

除了用作烘焙膨松剂，本品还有许多其他用途。如厨房除臭，控制猫砂的气味，刷牙，烘焙等。

4. Peanut Butter & Co., Crunch Time，脆花生酱，16盎司（454克），参考价格40.05

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此品使用美国种植的花生制作，无搅拌天然粗粒花生酱，全天然无反式脂肪，不含胆固醇和氢化油，不含高果糖玉米糖浆，是纯天然的健康食品，美国质量，非转基因工程验证。可搭配苹果，用于烘烤，拌入燕麦片，无需冷藏。如果油层分离，只需重新搅匀！

5. Nature's Way, 有机椰子油，特级初榨橄榄油，16盎司（454克），参考价格71.97

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Nature's Way 的这款椰子油无论是新鲜度，纯度，油香和营养价值都是品质保证的！全能食品，高温烹饪不产生毒素，更使食物美味加倍！秋冬护肤保湿非常滋润，体香阵阵，是健康和美容必备的全天然有机产品！

关注保健品行业或常买保健品的人肯定都知道Nature’s Way这个牌子，真正的大品牌。这款是美国市场椰子油销量领先的产品，一流品质，天然有机，未加工、未漂白、非氢化，不含溶质，不含反式脂肪。用于烹饪，美味爽口；护肤护发，滋润保湿。外敷内用皆可。而且中链甘油三酯（MCTs)含量高达62% ，市面高含量的优质产品！实践证明，食用中链脂肪酸酯MCT对人体的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减少，均有明显的效果。

6. iHerb Goods, 不锈钢茶滤，参考价格20.78

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这款方便的茶滤可以用于大多数的茶杯,杯子和茶壶！茶滤全身有微小的滤孔，不但可以从上到下让茶顺畅滤出，同时还能有效过滤杂质。完美适用于您喜爱的散茶，环保友好：无需纸制滤芯，减少浪费；带有一个iHerb Logo的盖子，也可以用来做滴水托盘；可洗碗机洗刷。

将适量的散茶放在茶滤中。然后将茶滤放在您的杯子，茶杯或茶壶中。然后加入热开水。当茶的浓度达到您的要求时，取出茶滤，放在茶滤盖上即可。

7. Garden of Life, 原生特级初榨椰子油，14液体盎司（414毫升），参考价格49.73

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原生态有机椰子经美国农业有机部 (USDA) 有机认证和非转基因工程认证，是世上最营养的食品之一，细心将其冷榨（不经过不漂白、提炼、去味或氢化），保留所有风味和营养。原生态有机特级初榨椰子油天然富含中链甘油三脂 (MCT) ，为身体提供天然能量。添加一匙的量，增加冰沙或沙拉酱的乳脂醇厚口感。在煎炒或烘焙中使用也很好。

8. Edward & Sons, Edward & Sons, Let's Do Organic, 100% Organic Unsweetened Coconut Flakes, 7 oz (200 g) ，参考价格20.50

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素食，犹太食品，Kehilla Kosher犹太食规认证，方便食用，加入美味的干果仁或格兰诺拉燕麦片中。顶级烘焙食品。直接从袋子中享用，作为一种健康的零食和美味的小吃。将开封的椰子片装入密封袋子后放冰箱内储存或可在冷冻层保存长达1年，喜欢的小伙伴可以囤起来。

9. Walden Farms, 焦糖浆，12液盎司（340克），参考价格35.95

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不含卡路里、脂肪、碳水化合物、麸质或任何糖类！你可以每天轻松少摄入330卡路里，每月少摄入10,000 卡路里，每年减少34磅！！！看到这里就不顾一切的决定买买买了！

Walden Farms零卡路里焦糖浆选用丰富的焦糖与少量纯正天然香草混合。丰富的天然风味让Walden Farms糖浆极其美味。适合配合冰激凌、沙冰、咖啡、牛奶和其他食品食用。每天少摄入数百卡路里的"The Walden Way"。

10. Kettle Foods, 第戎蜂蜜土豆片，5盎司（142克），参考价格18.84

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第戎蜂蜜薯片口感特别好！因为它们是以天然真正食物成分制成--优质土豆，食油和调制法！自然美味，符合犹太食规。零反式脂肪，无味精和防腐剂，特别健康。吃多也不会上火。

11. YumEarth, 小熊软糖，什锦口味，12 包，每包 0.7 盎司（19.8 克），参考价格38.79

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采用有机蔗糖制造，不含坚果，使用真正的果汁调味和调色，有石榴、芒果、桃子、草莓口味的。天然口味，纯食物单纯的香甜，每包只含 70 卡路里。

比起国内的糖，没有那么多的果胶，比较好咬，没有国内的qq糖那么硬，挺香的，宝宝特别爱吃。

12. California Gold Nutrition, 螺旋藻，USDA有机认证，素食，500毫克，720片，参考价格110.83

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它是一种易于消化的营养补充剂，属于蓝绿藻科，服用时可采用片剂或粉剂形态。螺旋藻起源于一种被科学家称为“蓝藻”的细菌，具体而言是钝顶螺旋藻。

螺旋藻是全面的蛋白质、维生素、矿物质和植物营养素来源。此外，它还具有消炎和抗氧化的作用。对于那些设法尽可能改善自身营养状况的人来说，添加螺旋藻是一个好的开始。

13. Sunfood, 优质喜马拉雅晶体盐，1磅（454克），参考价格41.49

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两亿五百万年前来自喜马拉雅山深处的纯盐晶体。与普通食盐不同的是，本产品是一种高度精制工业制盐，又称氯化钠，这种盐十分纯净，呈现一种细腻的粉红色，包含84种微量元素，易于被身体吸收代谢。这种盐不仅有益于身体健康而且美味难挡！并且能调节身体水分和pH值的平衡，促进人体对食物中营养物质的吸收。

14. Kitchens of India, Paste for Butter Chicken Curry, Concentrate for Sauce, 3.5 oz (100 g) ，参考价格13.85

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iHerb排名第一的咖喱酱。浓郁的异国风味香料酱，使用方便。由ITC酒店的主厨精心调制，创造出正宗印度黄油鸡的风味。这是以其浓郁的香气和味道而闻名的菜肴。

15. La Tourangelle, 核桃油，16.9液盎司（500毫升），参考价格62.27

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根据成分和可消化性，核桃油是很适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。核桃油的营养成分中，所含人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收；富含Omega3脂肪酸（DHA、ARA），是宝宝的极佳使用油，也是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂。

每勺（14克）La Tourangel*e 100%纯核桃油中富含高达1.77克的Omega3脂肪酸！

La Tourangel*e，150年历史，纯植物，100%核桃油，品质绝佳！坚持延用使用了150年历史的法式传统制油手法，慢慢地手工烘烤每粒核桃直至近乎完美后再进行压榨，一滴一滴的过滤，尤其适合处于身体和大脑发育阶段的孩子（0-10岁）的膳食，搭配沙拉，煎炒，做汤等，让饭菜更美味，让孩子聪明！

16. La Tourangelle, 鳄梨油，16.9液盎司（500毫升），参考价格85.13

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牛油果，又称鳄梨。英文：avocado。原产于中美洲，营养价值极高，含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维，这种低能量的食品可以防止高血压、动脉硬化和贫血等。

在美国，牛油果是婴幼儿吃的最多的水果，尤其适合刚断奶的儿童，牛油果油是 100%纯净、完全天然的，采用新鲜优质牛油果经手工制成。这种非常漂亮的鲜绿色油具有细腻而完美的水果味道，使得它在制作香甜美味的食品时深受欢迎。用在沙拉中，它提示出淡淡的牛油果的味道，柚子或瓜片淋上少许，味道绝佳。

17. Annie's Naturals, Annie's Naturals，有机番茄酱24盎司（680克），参考价格33.87

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结合有机熟番茄和混合香料。Annie番茄酱香辣浓烈的味道一定会让所有番茄酱爱好者满意。在质感和口味上远远ii超过传统番茄酱！很多人推荐的番茄酱，浓郁的番茄味道，就这样当蘸酱或者做菜都是好搭配。比市售的牌子味道天然又好吃。

18. Nutiva, 有机椰子糖，1 磅（454 克），参考价格41.42

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Nutiva 有机椰子糖焦糖甜味，血糖指数低于蔗糖。由新鲜椰子树汁制成，通过切开花蕾收集树汁。血糖指数低于蔗糖，非常适合用于烘焙或加入咖啡和茶。微妙的甜味类似于红糖，略带焦糖的味道。

19. Barbara's Bakery, 奶酪泡芙，原味，7盎司（198克），参考价格17.87

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当全家共享零食时，怎能缺少这款天然又美味的芝士条。本系列产品采用品质的原料制成，各种您所喜爱的小动物造型难以抗拒，不含任何人工调味、色素、防腐剂或反式脂肪。1岁以上宝宝也可以品尝哦。

20. Atkins, Endulge，巧克力椰子棒，5条，每条1.41盎司（40克），参考价格45.09

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低卡低卡低卡！Atkins 的产品适用于每个时间段，满足您的瘦身需求！富含蛋白质和纤维，满足口腹之欲。零食间蛋白质和纤维的完美含量严格控制糖的摄入量。放纵的甜点，不含所有的附加的糖，完美的饭后美食。

21. Edward & Sons, Edward & Sons, Let's Do Organic, Organic Creamed Coconut, Unsweetened, 7 oz (200 g) ，参考价格16.62

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纯植物原料，代替调味酱、咖喱、冰沙及其他食物中的乳制品或椰奶。这是一个没有添加剂和油萃取的真正的椰子油。是自斯里兰卡种植的椰子有机产品，非常好吃，清新细腻。如果是硬块，先将其放入温水中稍微搅拌一下就会融化。

22. Jarrow Formulas, 有机苹果醋，16液盎司（473毫升），参考价格48.69

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Jarrow Formulas 有机苹果醋含“醋母”，不含任何化学物质、添加剂或防腐剂。使用发酵苹果汁的酵母和细菌制成。微生物生成醋酸，最终产品就是苹果醋。“醋母”含有产生于发酵过程的蛋白质、酶、细菌。未经高温消毒、未经过滤，Jarrow Formulas' 有机苹果醋维持了它的天然特性。加水和蜂蜜，每天坚持喝一杯，可以减少体内脂肪，还可以帮助肝脏排毒。

23. Julian Bakery, Pro Granola，香草肉桂，1.22磅（555克），参考价格65.73

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这是一款不含大豆、无麸质、无谷物、低碳水化合物的美味麦片。高蛋白麦片经过专门配制，符合原始饮食法和IK饮食法的要求。每份含有12克蛋清蛋白，并含有有机益生元纤维，抑制食欲。大人小孩都会喜欢这种独特的香草肉桂口味的香脆格兰诺拉麦片。全家都喜欢吃！

24. Peanut Butter & Co., Smooth Operator，乳脂状花生酱，16盎司（454克），参考价格35.88

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销量冠军的花生酱，很香。可用于三明治、水果，或者直接从罐里取出食用也可。采用美国种植的花生制造，吃着放心。这款不用多说，吃过的都会无限回购。

25. Organic Valley Purity Farms, 有机，酥油，澄清黄油，13盎司，参考价格92.06

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以传统的印度方法，来自牧场所饲养的牛的Organic Valley黄油，慢慢煮熟，熬出水份和牛奶固体。剩下的是充满黄油味和芳香味的美味酥油。

Organic Valley Purity Farms酥油是一种令人愉快的，来自大自然厨房的半软食用油 - 适合烹饪、烘焙或煸炒。例如煸炒，也是世界各地许多烹饪传统的主要方式。在烘焙时可以使用酥油代替黄油。

26. Walden Farms, 煎饼糖浆, 12 盎司 (355 毫升) ，参考价格35.95

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这款不含脂肪，不含糖，不含卡路里，不含糖类，甜来自木糖醇。就这么简单!用瓦尔登农场无卡路里产品来代替高卡路里，高脂肪，高糖食物吧！不含卡路里，脂肪，碳水化合物，麸质或糖。

你将每日轻松节省 330 卡路里。每月节省 10,000 卡路里。一年减掉34 磅!

27. Traditional Medicinals, 有机妈妈的奶，不含咖啡因，16个茶包，99盎司（28克），参考价格33.39

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本产品在喂乳期使用。我喝了觉得有用现在不喝汤正常吃饭就喝这个茶，奶水够宝宝吃，我天生奶不多，生老大时加了奶粉，老二满月开始我一直喝一天一袋，现在八个月了还在全母乳。

口感清甜，略苦有着独特的甘草味道。

28. Simply Organic, 姜黄,2.38盎司（67克），参考价格28.33

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姜黄温热的口感，明亮的颜色，辛辣的口味，一直备受亚洲烹饪青睐。最独到之处是将咖喱粉的色泽点缀的更加与众不同。有点像咖喱，没有咖喱那种混合的味道，鱼和肉中，适当的放下味道很好。

29. Drogheria & Alimentari, 纯天然粉红色喜马拉雅现磨盐，3.18盎司（90克），参考价格19.39

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Drogheria这个牌子很喜欢，都是小玻璃瓶研磨设计，这个盐都是粗粒，用的时候倒置瓶子轻轻旋转几下瓶盖就有盐粉末撒出来，非常方便。

粉红色的结晶盐看起来就很舒服~研磨的时候比胡椒要难一些，可能是因为海盐的硬度比胡椒颗粒要硬的原因~煮粥炒饭之类的用起来很方便。咸度也还不错，不需要放很多就有味道了，研磨瓶的设计用起来更卫生更方便。小瓶身颜值也非常高哦！

30. YumEarth, 有机棒棒糖，混合风味，14根棒棒糖，3盎司（85克），参考价格14.06

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美国YumEarth棒棒糖是没有添加化学色素，人工香料和高果糖玉米糖浆的健康糖果，是由美国农业部认证的有机糖果品牌，以及美国不含麸质的糖果厂商。富含美味的有机食品而不含令人讨厌的化学品，农药和染料，YumEarth口味明显优于大量的化工糖果，因为是选择的真正的水果提取物和有机成分，是我们吃的更放心。1岁以上的宝宝就可以吃了，很多大人也非常喜欢哦。

31. Y.S. Eco Bee Farms, Y.S. 生态蜜蜂农场，原生态蜂蜜，美国A 级，22.0 盎司（623 克），参考价格62.27

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晶体状的，很香很甜的一款蜂蜜。未经加工的原始状态，作为功能性全食物，提供极其丰富的天然抗氧化剂和完全有益因子。自然结晶，充满能量，真正的原始状态。蜂蜜采自Y.S. 有机蜜蜂农场，未经巴氏灭菌、未经过滤，新鲜，直接来自蜂巢！可以放心的食用。

32. Coconut Secret, 纯天然氨基椰香调味酱，不含大豆，8盎司（237毫升），参考价格41.42

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由神奇椰树的汁液所制成，和普通的酱油味道不一样，甜甜的，颜色比较淡。是麸质过敏者的福音。这不含大豆的调味酱可代替大豆酱油添加在沙拉酱汁，腌料，清炒或用于寿司的沾酱。这美味可口的产品不带椰味。

33. Simply Organic, 有机大蒜粉，3.64盎司（103克），参考价格44.26

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它不会像很多粉末一样苦涩！调味料具有明亮的蒜味，比活蒜更柔软。味道鲜美颗粒大小适中，不是磨碎的灰尘！不仅汤里添加，炖肉，牛肉，鸡肉都可以添加，而且加在准备好的饭菜里也很棒！在沙拉，粥，意大利面，lobio，我总是添加新鲜的大蒜，我完全爱上了这个味道！它没有那么贵，但是可以做出健康，美丽和美味的菜肴！

34. Peanut Butter & Co., 花生酱与浓黑巧克力混合，Dark Chocolate Dreams，16盎司（454克），参考价格40.18

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黑巧克力有点苦涩的味道，厚实。煎饼/油条/芝士蛋糕非常美味。但特别酷。这款花生酱可用于三明治、水果，或者直接从罐里取出食用也可。无需冷藏。如果油分离了，只需将油再拌进去即可！

35. Frontier Natural Products, 全浆果速食包，16盎司（453克），参考价格80.28

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可以和各种干果一起混合泡花茶，比如玫瑰果，枸杞，小红莓等等，有益于健康，提高免疫力，还有助于美容养颜。一大包很实惠，泡茶析出的紫色很美丽，但味道一般，不酸也不甜，总觉得有股药味。需要和玫瑰果类的一起沏。我试了把它洗净用温水泡软和蓝莓一起熬蓝莓接骨木果酱，还不错。或者可以和生蜂蜜做成接骨木糖浆，早上冲水喝一勺，对免疫有裨益。

36. Nature's Path, Love Crunch, 优质有机黑巧克力和红色浆果格兰诺拉麦片, 11.5盎司(325克) ，参考价格34.56

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格兰诺拉麦片是燕麦片和亚麻籽的混合物，在蔗糖中加入可可脂，草莓，黑巧克力和香草。格兰诺拉麦片是最快，最轻，但同时营养，最美味的早餐。

干吃更好吃，很脆，麦片外面包了一层巧克力，不是很甜，抓一把麦片，里面偶尔还有非常小块的巧克力和果干，很健康，很好吃。

37. Wedderspoon, 100% 未经加工麦卢卡蜂蜜，KFactor 16，17.6 盎司（500克），参考价格221.66

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不是特别甜，麦卢卡蜂蜜含花粉，止痛效果很明显，每天早上一小勺就可以了。丰富的味道。保健作用非常好，能够增强抵抗力。每天吃一勺，不要接触任何金属器皿，水温不超过40度。

38. King Arthur Flour, 无谷蛋白薄烤饼组合，15盎司（425克），参考价格37.06

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King Arthur Flour, 无谷蛋白薄烤饼组合不含乳制品，不含麸质，可以加鸡蛋黄油和牛奶制作无麸质薄煎饼，健康的调拌料制作出最好的无麸质烘焙物。简单的原料、可靠的效果、以及每个人都可享用的美味！

39. Simply Organic, 有机烟熏红椒粉，2.72盎司（77克），参考价格42.74

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Simply Organic有机烟熏红椒粉，这种带甜味的红椒粉可以用来提升菜，汤，谷物和各种开胃菜的辣味，添加自然温暖的色彩。可以将红椒粉加入奶酪，果酱，点心，沙拉，鸡蛋，腌泡汁和烟熏食品中。将其添加到面粉中，烹制家禽，肉类和海鲜，或者用于制作沙拉酱，既能添加色彩，又能作为乳化剂。

40. Y.S. Eco Bee Farms, 100% Certified Organic Raw Honey, 1.0 lbs (454 g) ，参考价格62.27

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蜂蜜质量上乘，能量丰富，作为一种功能性全食，在最高程度上保留了活性酶，维生素，矿物质和抗氧化剂等有益成分。使用时需软化，将容器放在温水中搅拌，特别是在冬季。享受自然提供的健康益处。

41. Huy Fong Foods Inc., 是拉差辣椒酱，17盎司，17盎司（482克），参考价格31.79

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这款辣椒酱蛮出名的，不少美剧中都有它的身影，长草好久，终于拔草了。这款产品是透明塑料挤压瓶，内有封口，绿色瓶盖，瓶身印有红色雄鸡标识和5种语言文字说明，包括越南文、中文、英文、法文和西班牙文。吃的时候去掉内嵌膜，把盖子上边的尖口逆时针旋转，然后挤在想要挤压的地方即可。这款蒜蓉辣酱采用纯天然原料，不含任何人工添加物，吃起来比较辣，吃起来蛮下饭。可以加入到汤、面、披萨、炖鱼等任何食物中增加味道。

42. Seapoint Farms, 海藻片，杏仁芝麻，1.2盎司(35克) ，参考价格17.18

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Seapoint Farms, 海藻片，杏仁芝麻是烘焙的美味小吃，海藻片用杏仁和芝麻分层，然后双层烘焙，以创造出美味的口感。这种清淡、松脆、酥脆的小吃富含必需的矿物质和维生素。两片海苔里面夹了杏仁碎和芝麻嚼起来又脆又香海苔里面加了点麦芽糖非常好吃。

43. Simply Organic, 肉桂粉，2.45盎司 (69克) ，参考价格34.56

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很大一瓶。粉质地很细腻。肉桂-最受欢迎的调味料-取自常青树的树皮。肉桂味甜，辛辣，有温热的芳香，加入你最喜欢的烘焙食品中可以让其变得辛辣香甜。也可以加入口味较重的菜品中。

44. Bell Plantation, PB2, 粉状花生酱，6.5盎司（184克），参考价格29.78

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Bell Plantation, PB2, 这款花生酱不含添加剂，全天然，比传统花生酱少85％的脂肪热量。花生粉是很细腻的，没有颗粒状，有些结块到一起的，也是一碰就散的，闻起来很香，里边添加了糖跟盐，所以吃起来是有一些咸味的，甜味不如咸味明显，干吃的话有些干，还是跟水按2:1的比例调一下，不过这个比例也不是固定的，喜欢稀点的可以多加些水，吃面条的时候调些花生酱出来一定很香。

45. Rapunzel, 海盐蔬菜汤，8块，2.97盎司（84克），参考价格20.50

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Rapunzel, 海盐蔬菜汤，块状放入水中，可以调味底汤、调味料、炖肉和烤盘菜。用于面条和米饭佐餐。它的味道非常鲜美，被认为是一种健康的替代。

46. Sea Tangle Noodle Company, 海带面条，12盎司（340g），参考价格22.51

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Sea Tangle Noodle Company这款海带面条低碳水化合物，低卡路里，不含麸质和脂肪。如果你对正常的食物过敏或需要食用低碳水化合物，建议尝试。可以泡在水中，加一点柠檬汁和海盐，煮几分钟，他们是无味的，所以你可以添加任何你喜欢的口味。

47. Bob's Red Mill, 超细杏仁粉，无麸质，16盎司（453克），参考价格74.95

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Bob's Red Mill, 超细杏仁粉以完整的杏仁（用沸水焯过以去皮）制造，非常适合烘焙！它不含麸质，每份含有5克碳水化合物。用于无谷物和无麸质烘焙，或尝试用作肉类和蔬菜的拌粉。它可为蛋糕、饼干、煎饼和松饼带来松软的质地和丰富的黄油味。

48. California Gold Nutrition, 黄金棒，黑巧克力坚果海盐棒，12 条，每条 1.4 盎司（40 克），参考价格124.33

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California Gold Nutrition® 黃金营养条──黑巧克力坚果和海盐是美味可口的混合坚果营养小吃。

每条营养条都含有优质坚果、纤维、黑巧克力块以及恰到好处的海盐。含有6克蛋白质、16克碳水化合物、2克纤维，这种营养丰富的小吃营养条可以让您感觉良好。锻炼前和锻炼后• 方便携带• 两餐之间食用。

49. Bragg, 优质营养酵母调味料，4.5盎司（127克），参考价格39.97

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Bragg, 优质营养酵母调味料无麸质认证，不含盐，不含糖，很健康的一款调料。Bragg优质营养酵母调味料添加到多种食物和食谱中的同时提供美味和营养。作为健康美味的调味品，撒在大多数食物上，尤其是撒在沙拉、蔬菜、汤、土豆、米、意粉甚至爆米花上。它“类似芝士”的风味让其成为不含钠、不含胆固醇的美味而健康的调味料替代品，加入到食谱和大多数食物中。

50. Now Foods, 真正食品，整粒生巴西坚果，无盐，12盎司（340克），参考价格84.09

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Now Foods, 真正食品，整粒生巴西坚果营养丰富的富硒坚果。颗粒很大，非常饱满，很干燥，好吃，特别是做成果仁饼或打豆浆的时候放一点，味道很赞。不过含油量可能比较大，一次不能吃太多。NOW Real Food的巴西坚果具有独特的丰富誘人味道，常在一些食谱里被用来替代澳大利亚坚果，甚至椰子。可把它们和其他坚果混合在一起，成为营养丰富的美味小吃。

51. Bell Plantation, PB2, Powdered Peanut Butter, 1 lb (454 g) ，参考价格60.26

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Bell Plantation花生酱先慢慢烤优质花生，然后压榨去除85％的脂肪和油。得到一款精美的天然烤花生酱，味道鲜美，易于享受，健康可口。将2汤匙PB2兑入1汤匙水中，搅拌直至均匀光滑。

52. Jarrow Formulas, 有机，椰子油，16盎司（473克），参考价格50.43

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Jarrow Formulas椰子油是采用棕榈树椰果的果肉干，且在制作过程中不使用任何溶剂。椰油是中链甘油三酯（MCT）如月桂酸（C-12）和辛酸（C-8）的来源。椰油稳定性高，即使长期保存也不会变质。因为椰油的熔点为75-76°F，无论是液态或固态都适合用于烹饪和烘焙。

54. Rapunzel, 蔬菜汤，4.4盎司（125克），参考价格30.89

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Rapunzel蔬菜汤在两杯水中溶解1汤匙的汤。搅拌并煮沸。加入您选择的蔬菜和其他原料即可烹制出浓香的汤品。没时间烧菜的时候开水一泡拌饭就吃了，还可以煮泡面，比调料包来的健康点，泡面剩下的汤还可以蒸鸡蛋，而且还很好吃！这个真是方便啊，懒人必备。

55. Yogi Tea, 蜂蜜薰衣草减压茶，不含咖啡因，16 茶包，1.02 盎司（29 克），参考价格27.71

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Yogi Tea蜂蜜薰衣草减压茶由有机洋甘菊制成，舒缓宁静配方，不含咖啡因。这款可口的混合配方将传统上使用的薰衣草、洋甘菊和柠檬精油混合在一起，在紧张的日子里舒缓您的身心，放松迎接宁静的夜晚。如果您在怀孕或哺乳期，请在使用前咨询您的医生。

56. Atkins, 焦糖花生瘦身营养棒, 5 条, 每条1.2 盎司 (34 g) ，参考价格45.09

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Atkins焦糖花生瘦身营养棒能够使你在品尝美食的同时，获得瘦身的效果。阿特金斯饮食法基于美味可口的低碳水化合物食谱和天然健康食品。如果您的时间不充足，阿特金斯可提供正餐、点心、美味卷和奶昔，让您心满意足。味道有点甜，但是可以接受，很香的巧克力花生味。

57. Yogi Tea, Skin DeTox，舒缓玫瑰木槿，16茶包，1.12盎司（32克），参考价格27.71

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Soothing Rose Hibiscus Skin DeTox让您焕然新生，从内部清洁可以帮助促进皮肤健康，oothing Rose Hibiscus Skin DeTox茶结合了玫瑰花瓣和芙蓉，让你由内而发散发光彩。把水煮沸，盖上沏泡5分钟。使用2茶包以泡制浓茶。每天喝3-4杯。味道香香甜甜，特别好喝。

58. Yogi Tea, 康普绿茶，16 茶包，1.12 盎司（32 克），参考价格27.71

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康普绿茶这种美味的混合结合绿茶和康普茶提供抗氧化剂，让您更加健康。留兰香和柠檬草以及李子和百香果的口味协调一致，带来清淡的果味。享受一杯明快的绿茶康普茶，闻得出有点薄荷味和某些水果味，很好喝。很喜欢这个香味。

59. Wisdom Natural, SweetLeaf，甜叶菊甜味剂，70包，参考价格41.91

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weetLeaf甜叶菊甜味剂，一种基于甜叶菊的餐桌甜味剂，热量为零，不含碳水化合物，无血糖反应，不含谷蛋白，采用优质原料制作而成。Sweetleaf是因其口味和创新荣获多项国际大奖的甜叶菊品牌。糖粉的味道回味是有点苦的,但很自然对血糖健康也有帮助,我蔗糖甜味剂过敏,但吃这个糖粉没问题,所以是常备的。

60. Now Foods, Real Food, Cocoa Lovers, 有机可可粉，340g ，参考价格70.03

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从馋涎欲滴的甜点，到热气腾腾的热巧克力饮料，可可粉都是一切厨房的必备之选。Cocoa Lovers 有机可可粉让您尽享休闲时光，满足您对甜食的大快朵颐，不含其它品牌中常见的的糖、脂肪和防腐剂。很纯的有机可可粉。很苦，与巧克力是两个概念，喝牛奶的时候加一些，非常好喝。

61. Now Foods, 真实茶品，奥吉布瓦，不含咖啡因，24茶包，1.5盎司（42克），参考价格13.78

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奥吉布瓦是一种传统的北美洲草本饮料，因其具有的健康功效而知名。最初由加拿大安大略湖的奥吉布瓦印第安人制作，这款不含咖啡因的茶品几十年来受到人们的信赖，一直是最畅销的茶品之一。now的茶包，这款茶跟传统意义上的茶叶不同，算是一款草本茶，提取自红苜蓿花、牛蒡根、甘草根、滑榆树皮、蒲公英根、番茄根等，富含有丰富的膳食纤维、维生素A和C，同时不含咖啡因，所以能够当做是一款十分健康的饮品。闻起来是一种混合的牛蒡根的味道，喝起来入口也是微微的甘甜，回甘也还不错!

62. MRM, 无加工抹茶粉，6 oz (170 g) ，参考价格97.39

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赛茶绿茶，山茶花，又名粉绿茶。含有抗氧化剂，维生素，矿物质，咖啡因，氨基酸，纤维抹茶营养价值非常丰富，我买回来主要是烘焙的，可以做饼干，蛋糕卷，毛巾卷，抹茶拿铁，沙冰等等，这款产品采用环保包装，开封了的话最好还是放在一个罐子里，防止氧化受潮。

63. Nutiva, 有机椰子粉，1 磅（454 克），参考价格38.72

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Nutiva有机椰子粉是一种优质的非谷物替代品。它源自高品质的椰肉干，每份所含纤维是每日营养价值的 32%。它的温和椰子口味非常适合甜品及开胃食谱。在食谱中，用椰子粉代替1/3的小麦粉。椰子粉由于高纤维含量而吸收了大量水分，因此务必将液体增加到 1/3。

64. Atkins, Endulge，巧克力焦糖慕斯棒，5条，1.2盎司（34克）/条，参考价格45.09

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巧克力焦糖慕斯棒很适合作为一种让人满意的膳食替代品, 或者可以作为一种有超级饱腹感的零食.一盒里边有5条，每条都是独立包装的，外边是巧克力涂层，里边包裹着焦糖酱，吃的时候还会有点拉丝的效果，比较甜，吃起来会有饱腹感，有点类似士力架。

65. Quest Nutrition, 蛋白质脆片，烧烤味，8 包，每包 1.125 盎司（32 克），参考价格128.77

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Quest蛋白质脆片是带给您脆脆的、美味的渴望的最好方式，且不会让你的营养不平衡。享受无土豆脆片令人满意的口感！因为当您能够满足您脆脆的渴望时，蛋白质脆片的味道会更好。适用于减重，只能按照指定的饮食计划使用。在没有医师监督的情况下，请勿用于每天摄入不足400卡路里的饮食计划。

66. Quest Nutrition, 蛋白质脆片，酸奶油&洋葱味，8 包，每包 1.125 盎司（32 克），参考价格128.77

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Quest蛋白质脆片是带给您脆脆的、美味的渴望的最好方式，且不会让你的营养不平衡。享受无土豆脆片令人满意的口感！因为当您能够满足您脆脆的渴望时，味道会更好。高质量成份让Quest蛋白质脆片不同于其他产品。适用于减重，只能按照指定的饮食计划使用。

67. Now Foods, 有机枫糖浆，A 级，深色，16 液体盎司（473 毫升），参考价格91.23

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Now Foods, 有机枫糖浆是由春季有机糖枫树的树液蒸馏而来。需要 40 加仑纯正树液制成一加仑纯正糖浆。一棵好的糖枫树每个季节可以产生 1 到 2 夸脱纯正枫糖浆。天然枫糖浆最适合被添加到煎饼、酸奶、冰淇淋、燕麦片、食谱等。价格适中，建议购买。

68. Uncle Lee's Tea, 节食者的100％纯天然草本饮料，不含咖啡因，30茶包，2.12盎司（60克），参考价格21.27

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Uncle Lee's Tea中国绿色瘦身品牌中含优质天然草本。开始喝少量的茶，逐步加量，以满足您的需求。早晚餐后饮用。建议您先在一个茶包上倒2杯开水，泡2-3分钟。一个星期后用1杯开水泡1个茶包，增加你的茶浓度。每天最多3杯.

69. St. Dalfour, 有机茶混合装, 25茶包, 1.75 oz (50 g) ，参考价格19.33

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St. Dalfour茶叶专家寻觅世界上最好的位于印度西玛拉雅和锡兰高地的产茶区。仔细筛选，选择那些不使用防腐剂或化学品的原生态茶园。含伯爵茶，芒果绿茶，柠檬茶，绿茶，草莓茶，每种都很香，非常好喝。

70. Bragg, 天然无麸质非转基因氨基酸酱油，16液体盎司（473毫升），参考价格43.57

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Bragg Liquid Aminos是一种植物性蛋白调味料，源自经过健康、无转基因成分认证的大豆，而这种大豆是健康倡导者，也是Health Stores的发起人——Paul C. Bragg 创造的原始经典配方。Bragg含有少量天然钠，未添加食盐。宝宝1岁以后就不吃没味道的饭了，所以买了这款酱油。喷嘴的设计很方便，在蛋羹或肉泥里面喷几下就好。味道很鲜美，不过还是挺咸的，所以要少放，小孩还是口味淡一点比较好。一瓶虽然量很少，但是还是很耐用的。

71. Dandies, All Natural 香草棉花糖，10盎司（283克），参考价格29.44

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Dandies, All Natural 香草棉花糖美味的全天然棉花糖，为您提供美味舒心和安心。这是因为它们都使用简单的原料，所有都是天然的。非转基因项目认证成分 - 没有明胶，享受Dandies的s’mores和酥脆美味，放在红薯上或直接取出食用。

72. Bob's Red Mill, 无麸质，家乡燕麦片， 32盎司（907 克），参考价格60.89

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Bob's Red Mill的无麸质燕麦是纯正的，于干净、专业的燕麦种植农田耕种。烘烤过程提升了Bob红磨坊品牌产品的健康口味。经无麸质设施制造且经无麸质测试以确保其纯度。欲增添甜味，可添加红糖、蜜糖或枫树糖浆，也可添加新鲜或干制水果、葡萄干、坚果和或桂皮。

73. Atkins, 瘦身代餐营养棒, 焦糖巧克力坚果, 5 条, 每条1.6 oz (44 g) ，参考价格50.08

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Atkins, 瘦身代餐营养棒作为令人满意的正餐替代品或可用作超级填充点心，简直棒极了。很甜，吃不惯甜食的慎重，如果喜欢甜食的绝对是首选。

74. Nutiva, 有机，椰子甘露，15 盎司（425 克），参考价格76.12

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这款热带美食用纯椰子肉干制成，只溶于口。可直接享用或加热后作为营养抹酱。甘露的奶油椰子味到完美适合冰沙、酱料、甜点和烘焙食品。是理想的“万能”抹酱。代替椰子或杏仁牛奶在沙冰中使用。上层是椰子油，下层是椰子果肉，需要在热水中浸泡，是两层融合，搅拌成糊状，非常丝滑的口感。生酮饮食，都是饿了直接舀来吃的，太好吃了，吃起来很快。有椰子的甘甜味，不会觉得油腻。

75. Madre Labs, CocoCeps，冬虫夏草和灵芝蘑菇的有机即溶咖啡，3.52盎司（100克），参考价格68.92

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CaféCeps是一款经过有机认证的三合一优质速溶咖啡饮料，含有全谱系冬虫夏草和灵芝菌微粒混合物，从而使其成为目前可用的最具创新意义的速溶咖啡饮料。CaféCeps率先采用小型真菌 -- 微粒菌粉，经过特殊加工，极大减小颗粒尺寸，这可能会有助于生物有效性。

76. St. Dalfour, 有机金芒果绿茶，25包，1.75盎司（50克），参考价格19.95

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St. Dalfour茶叶专家寻觅世界上最好的产茶区。有机认证绿茶，浓郁的全天然芒果风味。每一茶袋都单独密封，以保持新鲜和天然茶香。茶袋采用生态环保纸制作，不接触任何化学物质。这个金芒果茶，闻起来最香，芒果味，不过喝着芒果味倒是没什么。适合在家煮泡花草茶，加点蜂蜜味道更好。单独密封，外出带着也很方便。推荐。

77. 21st Century, 草本瘦身茶，蜂蜜柠檬，不含咖啡因，24 茶袋，1.6 盎司（45 克），参考价格23.27

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21st Century 草本瘦身茶融合 100% 纯天然草本，提供清淡美味不含咖啡因的饮料，有助于促进消化，实现瘦身目标。这种天然花草茶可制成热茶或冰茶，口味醇厚，具有瘦身与促进消化之功效。开始喝时，浓度减半，用水稀释并缩短冲泡时间。随着您的消化系统慢慢调整，逐步提高茶水浓度。将一包茶叶放入一杯开水，浸泡 2-5 分钟至所需的浓度和口味。餐前 15 分钟或餐间饮用。如果需要，添加糖或甜味剂调味。请勿超过推荐用量。个体结果可能会有所不同。

78. Frontier Natural Products, 粉末苏打，16盎司（453克），参考价格25.56

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Frontier Natural Products小苏打粉是最高品质，USP等级#1，并含有来自开采来源的纯天然碳酸氢钠。小苏打粉是我家常备的一款，小苏打用处太多了，可以烘焙用，与黄油，可可粉或其他酸性成分混合会成为最佳的发酵助剂。小苏打也是最天然的清洁剂和除臭除味剂，可以去除果蔬残留农药，去油去污也非常有效。我家就是用来擦拭厨房油污，比用那些化学清洗剂放心，每次清洗果蔬会先浸泡十几分钟在按常规清洗，更安全更放心。

79. Simply Organic, 可调式研磨瓶盖，牛排餐厅调味料，3.81盎司（ 108克），参考价格43.64

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Simply Organic 牛排餐厅调味料 - 堪萨斯城、芝加哥和蒙特利尔全都以它们的牛排调味料而出名。我们的牛排餐厅调味料结合了极品中的极品，将会有鸡肉和猪肉的味道。

80. Lakanto, 罗汉果甜味剂，含赤藓糖醇，黄金版，8.29 盎司（235 克），参考价格50.15

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由高纯度罗汉果提取物和非转基因赤藓糖醇的专有混合物精制而成，Lakanto具有香浓的甜味，是一种美味的零卡路里、零升糖甜味剂。1:1替代糖，推荐给不适合吃糖的人。

81. Manuka Doctor, 24+ 生物活性麦卢卡蜂蜜，8.75 磅（250 克），参考价格146.29

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Manuka Doctor - 新西兰高品质麦卢卡蜂蜜专家。本品通过由独立认证实验室认证评级，可以放心食用，每瓶麦卢卡医生蜂蜜质量如一。体活性等级反映了天然存在的杀菌活性水平。麦卢卡蜂蜜具有强大而独特的抗菌及抗氧化能力，还能促进伤口自然愈合，改善消化不良，减轻胃溃疡等肠胃病症状，缓解胃不适并能养胃，具有一般性的保健养颜功效。最好早晨空腹含服比较好，每次一勺，正常保健10+或15+就行了，蜂蜜比较浓稠，据说麦卢卡对幽门螺旋杆菌也有作用呢。一周岁（12个月）以下婴儿不建议喂食蜂蜜及花粉，糖尿病人也不建议使用蜂蜜产品。还有记住蜂蜜不要用不锈钢勺等金属勺子舀，用木勺或瓷勺都可以。

82. Yogi Tea, 排毒茶，不含咖啡因，16 茶包，1.02 盎司（29 克），参考价格27.71

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我们将古老的清洁草本牛蒡和蒲公英与杜松子浆果和传统的阿育吠陀混合在一起形成"trikatu"（姜、黑胡椒和荜拨)。印度菝葜、甘草、肉桂、豆蔻和丁香一起形成这款可口的混合配方。作为整体健康计划的一部分，排毒茶可以从体内带来健康的平衡。一盒16包，独立包装，方便冲泡。味道特别，有点甜肉桂的味道，第一次喝的时候感觉很“销魂“。采用有机牛蒡和蒲公英、杜松等草本植物的精华，温和排除体内毒素，恢复身体的健康平衡状态。排毒的效果还可以。

83. Nutiva, 有机椰油，奶油味，14 液体盎司（414 毫升），参考价格51.74

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椰油的所有精华与我们经过有机认证的奶油风味结合，使用非转基因、经过发酵、不含麸质的植物——向日葵、椰子和薄荷制成。它是非常适合替代黄油和酥油的植物产品。这款椰子油是黄油口味的~不含反式脂肪酸~吃起来更健康~到手之后的椰子油已经融化成了液体状态~在底层还能明显看到很多小颗粒~应该是还没融化完~今天烤玉米拿出来试了一下~奶香味特别浓郁~放冰箱冷藏之后用勺子也可以轻松的取出~用来做蔓越莓饼干或者烤爆米花都是非常好的选择~

84. Now Foods, Real Food, 无盐生扁桃仁, 16 oz (454 g) ，参考价格70.03

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NOW Real Food 扁桃仁的令人满意的酥脆和美味。可以用扁桃仁做很多事情——烤扁桃仁做零食吃，将它们弄碎添加到您喜爱的食谱中，或是直接食用。

跟很多其它坚果一样，扁桃仁富含营养。它们是蛋白质和纤维的良好来源。事实上，扁桃仁可能是它们中最富营养的树坚果。添加扁桃仁到您的膳食中是明智而美味的举动，可以让生活更有味。

85. YumEarth, 有机糖果，维生素C，什锦味道，40粒，8.5盎司（241克），参考价格35.67

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VC款味道炒鸡好，酸中带甜，甜中带酸，使用真正果汁制作，不含人工色素的，每支棒棒糖均采用独立包装，方便随时取用，各种口味是随机分配的，全部口味包含八种，分别是石榴味，西瓜味，草莓味，葡萄味，樱桃味，桃子味，浆果味，芒果味。喜欢的可以买大包装特别划算，可以和大家一起分享。

86. Y.S. Eco Bee Farms, 生蜂蜜,3.0磅(1360克) ，参考价格138.47

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纯净,未经高温消毒,未过滤，新鲜,直接取自蜂巢!经加工的原始状态,作为功能全食提供最大程度的天然抗氧化剂和有益因素.自然结晶,能量包,真正原始状态.活酶,维生素、矿物质和所有养分都精心保存在全食中。

87. Bob's Red Mill, 有机老式燕麦片，全谷物，32盎司（2磅）907克，参考价格54.10

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鲍勃红磨坊有机老式燕麦片采用世界上最优质的农场新鲜燕麦，经过独特的“窑烤”及新鲜研磨而成。这些营养丰富的燕麦富于燕麦粥那显而易见的柔滑和柔和质感，同时它们丰盛的成分提供了恰到好处的嚼劲。这种大颗粒的麦片升糖指数更低，对健康更有利。脂肪含量是市面上麦片里偏低的，蛋白质含量是市面上麦片里偏高的，所以品质真的不错。这款麦片热水泡不开，需要小锅煮开1分钟（用牛奶更佳），然后盖锅盖焖十到十五分钟吃，此时味道刚刚好好，麦片既不会过于硬也不会过于绵软，每一口都嚼的到燕麦的醇香和弹牙，实在是人间美味。如果是用牛奶，推荐比例是二百五十毫升牛奶搭配此款五十克的麦片就刚好。

88. Simply Organic, 通用调味料，2.08盎司（59克），参考价格32.42

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Simply Organic, 通用调味料，为了最新鲜的芳香和口味，通用调味料研磨整只辣椒，或者说摆了一个胡椒研磨器在餐桌上。新鲜的研磨辣椒在洋葱辣味汁，沙拉、意面和汤羹中味道更佳。干胡椒也可用于腌菜，卤汁，做肉，煲汤。（用粗棉布包裹或小型过滤器可轻松去除）

89. Swerve, 顶级糖替代品，糖果，12盎司（340克），参考价格53.82

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Swerve是美味可口的天然甜味剂，计量方法和糖一样，分量完全相等，而且不会像其他甜味剂般有苦味或造成消化不良。用于烘焙、烹饪和为您最喜欢的食物与饮料添加甜味，均十分合适。 Swerve的独特配方，采用来自水果和蔬菜的非转基因成分。它不含人工原料、防腐剂或香料。是一款替代白砂糖很好的代糖，没有多余的味道。

89. Eden Foods, 有机干烤南瓜籽，4盎司（113克），参考价格17.25

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